Unser Zwei im Trainingslager

Über Ostern verbringt unsere zweite Mannschaft ein Trainingslager in der Nähe von Antalya in der Türkei.

Tag 1 Mittwoch (Haled Jahic mit ChatGPT)

Unser Tag begann mit einem aufregenden Treffen am Bahnhof St. Gallen um 8:45 Uhr. Mit Vorfreude auf das, was uns erwarten würde, starteten wir um 9:07 Uhr unsere Reise zum Zürich Flughafen, wo wir um 10:07 Uhr ankamen. Die Atmosphäre am Flughafen war elektrisierend, als wir uns zunächst mit köstlichem Essen für den bevorstehenden Flug stärkten.

Unser Flug um 13:45 Uhr, wenn auch leicht verspätet, brachte uns in das Land unserer Träume. Um 19:07 Uhr landeten wir schließlich, begrüsst von einem warmen Empfang am Flughafen und einem aufregenden Transfer zum Hotel per Bus.

Die ersten Eindrücke im Hotel waren überwältigend. Wir wurden von einem herrlichen Buffetessen empfangen, das unsere Sinne verwöhnte. Nachdem unsere Bäuche gefüllt waren, erkundeten wir das Hotel in groben Zügen und staunten über die Schönheit und den Luxus, der uns umgab.

Der Abend brach herein, und mit ihm kamen die Möglichkeiten der Gemeinschaft und des Vergnügens. Gruppen bildeten sich spontan, um Uno zu spielen oder sich auf andere Weise zu amüsieren. Die Energie und das Lachen füllten die Luft, während wir uns auf das bevorstehende Abenteuer vorbereiteten.

Schliesslich liessen wir den Tag voller Vorfreude und Erwartung ausklingen, in dem Wissen, dass wir bereit waren, am nächsten Tag voller Energie und Begeisterung in das Trainingslager einzutauchen.

Tag 2 Donnerstag  (Maico Knaus)

Der erste Tag unseres Trainingslagers in der Türkei begann mit einem verlockenden Frühstücksbuffet, das selbst die anspruchsvollsten Gaumen erfreute und uns perfekt auf einen energiegeladenen Tag vorbereitete.

Beim ersten Training am Morgen wurden wir nicht enttäuscht. Die Bedingungen waren perfekt: strahlender Sonnenschein, ein leichter Wind und ein Rasen, der förmlich nach unseren Fußballschuhen schrie. Unter den aufmunternden Rufen des Trainers spulten wir unsere Übungen ab und spürten, wie sich unser Teamgeist mit jedem Pass und jedem Torschuss verstärkte.

Nach einem energiegeladenen Vormittag auf dem Platz war es Zeit, im Pool zu regenerieren.

Am Nachmittag stand das zweite Training auf dem Programm, gefolgt von einer wohlverdienten Zeit zur freien Verfügung. Einige von uns entschieden sich für das Gym, um an ihrer Fitness zu arbeiten, andere zogen das Meer vor, um im sanften Wellenschlag abzuschalten, und wieder andere genossen die wohlige Wärme der Sauna, um ihre Muskeln zu lockern.

Die Videoanalyse nach dem Abendessen bot uns die Möglichkeit, unsere Leistungen zu reflektieren und unsere Strategien für das nächste Spiel zu verbessern.

Das Spiel am Abend bot eine ideale Gelegenheit für Team-Building, bei der wir die Chance hatten, uns besser kennenzulernen, Vertrauen aufzubauen und als Einheit zusammenzuwachsen.

Wir ließen den Abend entspannt ausklingen, indem wir uns in gemütlichen Gesprächsrunden austauschten und bei Kartenspielen gemeinsam lachten und den Tag Revue passieren liessen.

Tag 3 Freitag (Marius Linke)

Am Freitag standen verschiedene Wettbewerbe und Taktiktraining auf dem Programm. Der Morgen begann wie am Vortag mit einem ausgewogenen Frühstück, bei dem einige Spieler jedoch aussahen, als hätten sie bereits ein ganzes Spiel hinter sich.

Um 11:00 Uhr hiess es dann: ab auf den Platz. Nach einem intensiven ersten Tag standen heute verschiedene Spielformen auf dem Programm, und der Einsatz war hoch: Die Verlierermannschaft musste die Gewinnermannschaft beim Mittagessen bedienen – ein Anreiz, der alle Spieler noch mehr motivierte!

Nach dem Training war Entspannung angesagt – entweder im erfrischenden Pool oder im Meer, gefolgt von einem gemeinsamen Mittagessen, bei dem der Wetteinsatz eingelöst wurde. Am Nachmittag nutzten die Spieler die Zeit, um am Strand oder in der Sauna zu relaxen, bevor es um 17:00 Uhr zurück auf den Platz ging, um taktische Aspekte zu vertiefen. Verschiedene Themen, für die uns bisher teilweise die Zeit fehlte, konnten bei optimalen Temperaturen direkt auf dem Platz besprochen werden, was einen grossen Vorteil eines solchen Trainingslagers darstellt.

Nach dem Abendessen gab es dann ein spannendes Teambuilding-Quiz, das von Haled und Nathan vorbereitet wurde und zeigte, wie kompetitiv wir alle sind! Trotz des hitzigen Wettbewerbs ließen wir den Abend anschliessend gemeinsam ausklingen und wuchsen erneut als Team weiter zusammen.

Tag 4 Samstag (Moris Ammann)

Der Tag hat wie erwartet mit strahlend blauem Himmel und angenehmen Temperaturen gestartet. Nach einem ausgiebigen Frühstück fanden sich die Spieler zum morgendlichen Training ein. In Absprache mit den Spielern, hat der Staff sich dazu entschieden, die zweite Trainingseinheit auszulassen, weshalb wir die Trainingseinheit am Morgen mit einer hohen Intensität absolvieren konnten. 

Der Nachmittag stand dann ganz im Zeichen der Erholung, Spass und Teambuilding. Viele Spieler fanden sich am Pool ein und genossen gemeinsam den freien Nachmittag. 

Nach dem Abendessen stand die nächste Teambuildung-Session auf dem Plan. In einem von Marius und Maico erstellten Kahoot konnten sich die Spieler untereinander noch besser kennenlernen. Es wurden viele unglaubliche Geschichten übereinander erzählt und sehr viel gelacht.

Anschliessen liessen viele Spieler den Abend in der hoteleigenen Bar oder dem Club ausklingen.

Tag 5 Sonntag (Mirko Milic)

Das Wetter war Sonnig. Wir waren sehr fest Müde weil wir letzte Nacht gefeiert haben. Der Pool war kalt. Am Nachmittag sind wir mit dem Bus in die Stadt nach Antalya gefahren. Es war schön.

Tag 6 Montag (Loic Tinner)

Der Montag markierte den Abschluss unseres Trainingslagers und den Beginn unserer Rückreise. Während einige Spieler die Gelegenheit nutzten, sich in der Sauna von den strengen Trainingseinheiten zu erholen, entschieden sich andere dafür, ein letztes Training im Fitnessstudio zu absolvieren. Interessanterweise spielte ein Spieler auch mit dem Gedanken, eine Katze aus der Hotelanlage mit nach Hause zu nehmen. Einige Spieler erholten sich auch noch nach einem strengen Vorabend im Zimmer.

Am Mittag begaben wir uns dann mit dem Bus zum Flughafen, um die Heimreise anzutreten. Die wohlige Wärme der türkischen Sonne mit Temperaturen von mindestens 25 Grad genossen wir ein letztes Mal, bevor wir uns wieder in der Kälte der Schweiz wiederfanden. Es war eine ereignisreiche Zeit voller Training, Erholung und Überlegungen für die Zukunft. Nun sind wir bereit, am kommenden Mittwoch gegen den FC Altstätten anzutreten.


Hier noch ein paar Impressionen: